GRUPPENTHERAPIE
Ich empfehle die Gruppentherapie zum Kennenlernen der Methoden vor Einzelbehandlungen oder zur Fortsetzung und Vertiefung im Anschluss.
Derzeit biete ich selbst keine Gruppenkruse an.
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Gerne verweise ist daher auf meine Kollegin Frau Doris Gygax: Link zu Kursen
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In Planung
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WENIGER ATMEN FÜR MEHR GESUNDHEIT!
DIE BUTEYKO-METHODE
In der Natur machen wir Atemübungen nach Dr. Konstantin Buteyko.
Anwendungsgebiete dieser Methode sind unter anderem bei chronischer Hyperventilation oder Long-Covid aber auch zur Leistungssteiergung beim Sport (simuliertes Höhentraining).
Durch ein funktionales Atemmuster und eine bedarfsgerechte Atmung kann sich die Balance des Atems wieder einstellen. Die Zellen werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt.
Das Gefühl, zu wenig Luft zu bekommen, nicht richtig durchatmen zu können und die Empfindung von Enge, Druck, Schmerz in der Brust kann reduziert werden und längerfristig u.U. ganz verschwinden.
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Anfragen & Anmeldung siehe unten ...